1. *الترطيب هو المفتاح:* قد يؤدي الصيام خلال شهر رمضان إلى الجفاف، مما يؤثر بشكل مباشر على صحة الجلد. يمكن أن تبدو البشرة الجافة باهتة وجافة وعرضة للظهور. لذلك، فإن إعطاء الأولوية للترطيب من خلال شرب الكثير من الماء خلال ساعات غير الصيام أمر بالغ الأهمية. بالإضافة إلى ذلك، فإن دمج منتجات العناية بالبشرة المرطبة يمكن أن يساعد في تجديد الرطوبة المفقودة والحفاظ على ليونة الجلد. قبل بدء الصيام، نظفي بشرتك جيدًا وضعي مرطبًا خفيف الوزن لحبس الترطيب.
2. *التنظيف والترطيب:* يساعد تنظيف البشرة يوميًا على إزالة الأوساخ والزيوت والشوائب المتراكمة طوال اليوم. ثم يأتي التونر والترطيب للمساعدة في موازنة مستويات الحموضة في البشرة وحبس الترطيب. اختاري المنظفات اللطيفة والمرطبات خفيفة الوزن لمنع انسداد المسام والحفاظ على صفاء البشرة. ضعي كريمًا أو مصلًا ليليًا مغذيًا لإصلاح وتجديد البشرة طوال الليل.
3. *الحماية من الشمس:* حتى خلال ساعات الصيام، التعرض لأشعة الشمس أمر لا مفر منه. لذلك، من الضروري وضع كريم الوقاية من الشمس قبل الخروج لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. ابحث عن كريمات الوقاية من الشمس ذات الطيف الواسع ومعامل الحماية من الشمس العالي لحماية البشرة بشكل فعال.
